Coaching

L‘entraîneur particulier, s’occupe tout spécialement de vous.
Il vous écoute ,vous conseille et vous propose un programme physique adapté à vos attentes et personnalisé pour obtenir une meilleure santé physique générale.
A CORPS PARFAIT  vous propose du renforcement musculaire, un entrainement cardio-vasculaire, des exercices de mobilité et d’étirement ainsi qu’une meilleure oxygénation grâce aux activités extérieures.Lors de votre premier entretien, un test de mobilité est effectué, le questionnaire santé est rempli,  et votre entraîneur discute avec vous les différents points de l’entretien: vos attentes, vos objectifs et l’élaboration d’ un programme spécifique de sport ou de remise en forme sur une durée déterminée. Il vous suit pendant quelques séances afin de vous apprendre à maîtriser les exercices en salle de sport, en piscine, à l’extérieur ou à votre domicile. Vous améliorerez vos postures, vos séries et vos charges. Vous obtiendrez un meilleur équilibre musculaire, une bonne mobilité, un gain de souplesse, ainsi qu’une bonne détente physique et psychique . Les douleurs articulaires journalières de votre corps diminueront et votre état physique général s’améliorera au fil des séances. Vous pourrez ensuite continuer votre passion du sport dans de bonnes conditions !

 A CORPS PARFAIT vous propose… des séances de coaching en pleine nature,  au sein de votre entreprise, à votre domicile ou dans votre salle de fitness !

A CORPS PARFAIT se rend à votre domicile pour des séances de coaching. -Renforcement musculaire – Renforcement cardio-vasculaire – Etirement & mobilisation – Relaxation
A CORPS PARFAIT se rend dans les locaux de votre entreprise pour des séances particulières de coaching ou des séances par petits groupes- Fitness – Marche nordique (à l’extérieur) – Massage relaxant ou Amma
A CORPS PARFAIT donne des cours à l’année pour les professionnels du sport dans les centres, fitness, associations de gymnastique, clubs sénior, etc… A CORPS PARFAIT remplace vos instructeurs absents, malades ou accidentés – CAF, BODY-SCULT, GYMSTICK – STEP, LIA – GYM DOUCE, XS-BALL, GYMSTICK SENIOR – MARCHE NORDIQUE – AQUAGYM, AQUA-STRETCHING, AQUA-JOGGER, AQUA-CARDIO