Marche nordique

La marche nordique est un sport complet d’origine finlandaise.

Ce sport se pratique avec des bâtons spéciaux à l’extérieur, par tous les temps, et sur tous les types de terrain, avec une fréquence cardiaque contrôlée.

Lire la suite

Coaching

L‘entraîneur particulier, s’occupe tout spécialement de vous.
Il vous écoute ,vous conseille et vous propose un programme physique adapté à vos attentes et personnalisé pour obtenir une meilleure santé physique générale.

Lire la suite

Massage AMMA

AMMA, en japonais, signifie « calmer par le toucher »
Les massages AMMA sont originaires du nord de la Chine. Il furent importés au Japon au 6ème siècle, aux États-Unis dans les années 50, puis en Europe en 1995.

Lire la suite